Soğuk havaların yüzünü iyice gösterdiği şu günlerde hepimiz, içimizi ısıtacak bir şeylere ihtiyaç duyuyoruz. Özellikle yağmurlu havalarda, pencere kenarında yağmuru izleyerek bir fincan çay içmenin keyfi bambaşka oluyor. Yağmurlu havalarda içinizi ısıtacak sıcak bir şeylere ihtiyaç duyuyorsanız, aşağıdaki liste tam size göre.
Sakinleşmek İçin Adaçayı
Adaçayı soğuk algınlığına iyi geliyor, hafızayı güçlendiriyor, sakinleştirici özelliğiyle birlikte var olan baş ağrılarınızı da geçiriyor. Evde hazırlamak için bir fincana iki çay kaşığı adaçayı atın ve yaklaşık 10 dakika demleyin.
Uykusuzluğu Önlemek İçin Sarı Kantaron Çayı
Sarı kantaron çayı baş ağrısı, stresi azaltmak, sakinleşme ve uykusuzluk problemlerini gidermek için içilmesi gereken çayların başında gelir. Bir fincana 1-2 kaşık kurutulmuş kantaron çayını atıp 10 dakika kadar demlemeniz yeterli olacaktır.
Migren ve Baş Ağırısını Engellemek İçin Biberiye Çayı
Biberiye çayı migren ve baş ağrılarını önler, hafızayı güçlendirir, saç dökülmesini önler. Uykusuzluk ve yorgunluk problemlerini de ortadan kaldırır. 5-6 yaprak biberiyenin üzerine kaynamış su ilave ederek 5 dakika demleyin.
Mide Kramplarını Yok Etmek İçin Papatya Çayı
Papatya çayı soğuk algınlığına, bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesine ve strese bağlı mide kramplarına da engel oluyor. Bir fincana 1-2 tatlı kaşığı papatya çayı atarak kaynamış su ile 3 dakika bekletmeniz yeterli olacaktır.
Enerji Arttırmak İçin Tarhun Otu Çayı
Tarhun otu çayı mineral, vitamin ve antioksidan bakımından çok zengindir. Enerji yükseltir ve uykusuzluk problemlerini giderir. Fincana bir kaşık tarhun otu ve kaynamış su ile 5 dakika demleyip içebilirsiniz.
Çok faydalı bir yazı olmuş. Hemen not almalı bunları. Emeğinize sağlık. :)
YanıtlaSil