Anne sütü bebeklerin gelişimi için en önemli besin kaynağıdır. Emziren anneler ne kadar sağlıklı beslenirse sütlerinin verimli olmasına ve artmasına sebep olacaktır.
Yumurta
Yoğurt
Dereotu
Kimyon
Arpa
Fesleğen
Yeşil Sebzeler
Sarımsak
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder